Créatine powder 500g Tunisie

La créatine est un composé naturellement présent dans le corps humain, qui joue un rôle important dans la production d'énergie. Elle est stockée dans les muscles sous forme de créatine phosphate, qui est utilisée pour produire de l'ATP, la principale source d'énergie du corps.

La créatine monohydrate est la forme la plus étudiée et la plus efficace de créatine. Elle est facilement absorbée par le corps et ne présente pas de risques pour la santé.

La créatine monohydrate fonctionne en aidant les muscles à produire de l'énergie. Elle est stockée dans les muscles sous forme de phosphate de créatine. Lorsque les muscles ont besoin d'énergie, le phosphate de créatine est décomposé en créatine et en phosphate inorganique. Le phosphate inorganique est ensuite utilisé pour produire de l'ATP, qui est la principale source d'énergie des muscles.

La créatine monohydrate a été démontrée pour améliorer les performances physiques dans une variété d'activités, notamment la musculation, le sprint et l'endurance. Elle peut également aider à augmenter la masse musculaire et la force.

En Tunisie, la créatine monohydrate 500G - Dr Supplements Sports est vendue sur la boutique en ligne protein.tn au prix de 149 dinars.

Les bienfaits de la créatine monohydrate

La créatine monohydrate a été démontrée pour améliorer les performances physiques dans une variété de sports, notamment :

La force musculaire

La puissance musculaire

L'endurance musculaire

La vitesse

La récupération musculaire

La créatine monohydrate peut également aider à augmenter la masse musculaire, en particulier chez les personnes qui débutent un programme de musculation.

Comment prendre la créatine monohydrate

La créatine monohydrate est généralement prise en poudre, diluée dans de l'eau ou une boisson sportive. La dose recommandée est de 3 grammes par jour, répartis en 2 ou 3 prises.

Pour obtenir les meilleurs résultats, il est recommandé de suivre une phase de chargement de 5 à 7 jours, au cours de laquelle vous prendrez 20 grammes de créatine par jour, répartis en 4 prises. Après cette phase de chargement, vous pouvez réduire la dose à 3 grammes par jour.

Créatine powder 500g - Dr Supplements Sports

La Créatine powder 500g - Dr Supplements Sports est un complément alimentaire de qualité, qui offre une concentration élevée de créatine monohydrate (99,9%). Ce produit est fabriqué en France et respecte les normes de qualité les plus strictes.

La Créatine powder 500g - Dr Supplements Sports est un complément alimentaire efficace pour les sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances physiques. Elle est facile à prendre et ne présente pas de risques pour la santé.

Avantages de la Créatine powder 500g - Dr Supplements Sports

• Concentration élevée de créatine monohydrate (99,9%)
• Fabriqué en France
• Respecte les normes de qualité les plus strictes
• Facile à prendre
• Sans risques pour la santé