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La whey hydrolysée est un type de protéine de lactosérum qui a été décomposée en acides aminés plus petits. Elle est rapidement absorbée par l'organisme, ce qui la rend idéale pour la récupération musculaire après l'entraînement.
Sur notre boutique protein.tn, nous vous proposons une sélection de produits de whey hydrolysée de haute qualité, notamment :
Ces produits sont fabriqués à partir de lactosérum de haute qualité et sont sans lactose, sans gluten et faibles en glucides. Ils sont également disponibles en différentes saveurs, notamment vanille, chocolat et neutre.
Avantages de la whey hydrolysée:
Comment consommer la whey hydrolysée ?
La whey hydrolysée peut être consommée de différentes manières, notamment :
Posologie recommandée de la whey hydrolysée:
La posologie recommandée de la whey hydrolysée est de 25 à 50 g par jour, répartis en deux ou trois doses. Vous pouvez prendre la whey hydrolysée à tout moment de la journée, mais il est généralement recommandé de la prendre après l'entraînement ou avant le coucher.
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Voici quelques avantages spécifiques de la whey hydrolysée pour les athlètes :
Si vous êtes un athlète qui cherche à améliorer ses performances, la whey hydrolysée est un complément alimentaire qui peut vous aider à atteindre vos objectifs.