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Les protéines pour cheveux sont des compléments pensés pour renforcer la fibre capillaire et soutenir une chevelure plus forte, plus saine et plus brillante.
Comme les cheveux sont principalement composés de kératine, ces formules (kératine, acides aminés essentiels, protéines ciblées…) visent à nourrir et soutenir la structure capillaire sur la durée.
Selon les références, on retrouve aussi des nutriments de support très recherchés comme la biotine (vitamine B7), souvent utilisée dans les routines “cheveux & ongles”, et le collagène, apprécié pour accompagner la qualité des tissus (peau/ongles/cheveux) dans une approche globale.
POUR QUI ?
Cheveux fragiles / cassants : pour aider à renforcer la fibre capillaire et améliorer la résistance.
Chute de cheveux / manque de densité : pour soutenir la vitalité et une meilleure qualité de pousse dans une routine régulière.
Cheveux ternes : pour viser plus de brillance, de souplesse et une meilleure “qualité” visuelle.
COMMENT CHOISIR
Avant de choisir, vérifie les points essentiels sur l’étiquette du produit :
Actifs clés : kératine / acides aminés + présence éventuelle de biotine et/ou collagène selon l’objectif.
Formule complète : certaines références associent protéines + vitamines/minéraux pour un soutien plus large.
Format & régularité : gélules, poudres ou sticks selon ce que tu peux suivre facilement.
COMMENT L’UTILISER
Les meilleurs résultats viennent d’une prise régulière sur plusieurs semaines, en respectant la posologie du produit choisi.
Pour optimiser la routine, garde un apport protéique cohérent via l’alimentation, et une hygiène de vie stable (sommeil, gestion du stress, soins capillaires).