ZINC AVEC PROTEIN.TN – IMMUNITÉ, PEAU ET RÉCUPÉRATION

Le zinc est un minéral essentiel impliqué dans de nombreux mécanismes du corps, et il est particulièrement recherché pour le soutien de l’immunité, la santé de la peau et l’équilibre général au quotidien.​
Chez les sportifs, le zinc est souvent intégré dans une routine “base” (avec magnésium/vitamines/minéraux), surtout quand la charge d’entraînement est élevée, que le stress augmente, ou que l’alimentation est plus stricte.​

POURQUOI LE ZINC INTÉRESSE LES SPORTIFS

• Immunité et forme : utile quand on veut garder une meilleure régularité (moins de coups de fatigue et de périodes “off”).​

• Peau et bien‑être : souvent choisi pour soutenir la peau et l’équilibre général.​

• Récupération : fait partie des minéraux fréquemment utilisés dans une stratégie de récupération globale (sommeil + nutrition + micronutrition).​

COMMENT L’UTILISER 

La page indique généralement une prise de 1 à 2 comprimés par jour, de préférence pendant les repas (ou selon avis professionnel), ce qui convient bien à une routine simple et régulière.​
Comme pour tous les minéraux, l’essentiel est de rester cohérent sur la durée et d’éviter le “sur-empilage” avec plusieurs produits qui contiennent déjà du zinc.​

Sur Protein.tn, retrouve la sélection “Zinc” pour compléter ta base micronutritionnelle et soutenir ta forme, ton immunité et ta récupération.​