D’abord OLIMP Rocky Athletes Creatine 200 grammes. Complément alimentaire sous forme de poudre de monohydrate de créatine micronisée avec du magnésium et de la vitamineB6.
Ensuite La créatine augmente la performance physique en cas d’activités répétitives, de haute intensité et de courte durée (l’effet bénéfique est obtenu avec l’apport quotidien de 3 g de créatine).
QUE M’APPORTE CE CREATINE :
D’abord Ne pas utiliser pendant la grossesse et ne pas administrer aux enfants ou pendant des périodes prolongées sans contrôle medical.
Ensuite Dose journalière de 3à 6 g de créatine, conçue pour l’alimentation du sportif pendant un mois maximum.
De plus Lisez attentivement l’étiquette et les informations concernant le produit ainsi que le mode d’emploi.
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Finalement Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Les compléments alimentaires ne soient utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié.
IAF network vous rappelled l’importance d’une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain
Ingrédients
97% de créatine monohydratée micronisée, 2,7% d’oxyde de magnésium, 0,007% de chlorhydrate de pyridoxine – vitamine B6.
COMMENT UTILISER ROCKY ATHLETES CREATINE
Mélanger 1 dose avec 240ml d’eau ou avec votre boisson préférée. ROCKY ATHLETES CREATINE peut se mélanger avec votre protéine, votre pré-entraînement ou bien avec un jus de fruit. À ingérer de préférence dès le matin et/ou avant ou après l’entraînement.
À savoir, selon l’AFSSA, il est préférable de consommer pas plus de 3 g de créatine/jour.
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