Quel est le rôle de la caséine ?

Casein est un complément alimentaire qui est la source de caséine micellaire de la plus haute qualité. C’est la forme de caséine la plus efficace qui apporte les meilleurs résultats. Il se caractérise par un temps d’absorption très lent, grâce auquel il fournit un approvisionnement de plusieurs heures en matériaux de construction au tissu musculaire.

La caséine subit un processus de coagulation dans l’estomac, ce qui ralentit sa digestion et prolonge le temps d’absorption .

Casein de OstroVit est recommandée pour tous les sportifs, quelle que soit la discipline sportive. Il convient également aux personnes qui ont un besoin accru en protéines. C’est un excellent soutien en période de prise de masse musculaire et lors de régimes amaigrissants. Il fonctionne très bien comme supplément protéique consommé au coucher.

• 700 g de protéines dans le paquet
• Une portion correspond à 30 g du produit
• Excellentes saveurs
• Temps d’absorption prolongé de la protéine de caséine de la plus haute qualité

Caséine micellaire

La caséine est l’une des protéines les plus importantes trouvées dans le lait des mammifères, où la grande majorité de sa consommation est d’origine bovine. Il constitue environ 80% de toutes les protéines contenues dans le lait. D’autres protéines, telles que la β-lactoglobuline et l’α-lacto-albumine, sont minoritaires, mais sont également technologiquement importantes comme la caséine mentionnée ci-dessus.

La caséine contient deux catégories de protéines : la caséine et le lactosérum. Dans ce complément alimentaire, la caséine tient 80% de dose tandis que 20% appartient au lactosérum ou whey. Lors de la transformation du lait en fromage, ces deux composants seront séparés. Les caséines sont regroupées en bas dans le caillé lors de la réalisation du caillage du lait avec de la présure. Alors que le lactosérum se rassemble dans la partie liquide en haut.Ces deux constituants n’ont pas le même mode de fonctionnement. Les protéines de caséines sont assimilées lentement tandis que celles de lactosérum sont rapides. C’est la principale différence entre ces deux composants. Seulement, la caséine est une protéine complète. Elle apporte la plupart des acides aminés indispensables pour la croissance et la réparation du corps. En dehors de cela, elle comporte aussi des protéines uniques et bioactives. Ces dernières offrent des intérêts pour la santé.

Quelle est la différence entre la whey et la caséine ?

La caséine se présente en deux formes principales : la caséine micellaire est la plus choisie grâce à sa capacité de digérer lentement. Et l’hydrolysat qui est prédigéré et assimilé de manière rapide.

La caséine joue un rôle indispensable au niveau des muscles. C’est pour cela que les athlètes et les bodybuilders la prennent depuis longtemps. Elle dispose des acides aminés essentiels au fonctionnement de l’organisme. Par ailleurs, elle contient également une grande dose de leucine ainsi que de l’acide aminé responsable à la synthèse des protéines musculaires.Selon les analyses faites par les chercheurs aussi, il est confirmé que la caséine est meilleure dans la croissance musculaire. Outre, elle permet de perdre les graisses des personnes en surpoids. Mais il faut la prendre en suivant un entraînement de type musculation. Il est aussi constaté que la prise du supplément alimentaire shaker de caséine permet d’augmenter la masse musculaire chez les pratiquants de la musculation.

Suppression de la satiété et la perte de poids

À noter que la prise des compléments protéiques notamment la caséine permet de minimiser l’appétit et les désirs de grignotages. Pour bénéficier plus, il est préférable de choisir les compléments protéiques en poudre. De cette façon, elle permettra d’avoir une moindre envie de manger quelques choses. Les protéines ont des conséquences rassasiantes à cause de son pouvoir d’enlever l’envie de prendre du sucre. À part cela, elle accroît le métabolisme pendant le sommeil.

Protection des dents

Encore une fois, la caséine tient une grande importance au niveau de la santé de l’organisme. Elle protège les dents fragiles ou qui ont de souci d’émail. Pour que les dents ne soient pas corrosives, il vaut mieux prendre de la caséine. Par exemple, il est important de prendre des caséines au lieu de boire du jus de fruit.

La caséine micellaire OstroVit est recommandée à tous les athlètes, quelle que soit la discipline sportive. Elle convient également aux personnes qui ont un besoin accru de protéines. C’est un excellent support dans les périodes de construction musculaire et lors des régimes hypocaloriques. Elle fonctionne très bien comme supplément de protéines à consommé au coucher afin d’éviter le catabolisme nocturne.

La caséine est tout simplement une protéine de lait offrant au corps une digestion lente. Certains individus la prennent en tant que supplément alimentaire. Lors de sa prise, elle joue le rôle de libération des acides aminés dans l’organisme.

C’est la raison pour laquelle la majorité des personnes la prennent avant le coucher. Ce mode d’emploi permet de bien récupérer et minimiser la destruction de la masse musculaire durant le sommeil. D’après les recherches scientifiques, la caséine permet également de pousser la croissance et la force musculaire.

Propriétés:

• La source de protéines de caséine de la plus haute qualité
• Très faible teneur en matières grasses et en glucides
• Régénération musculaire efficace
• Forts effets anti-cataboliques et anabolisants
• Un excellent complément au coucher
• Le temps d’absorption prolongé assure des effets durables des acides aminés sur les muscles
• Soutient la construction d’une masse musculaire propre
• Facilite l’amincissement

QU’EST-CE QUE LA CASÉINE ET COMMENT L’UTILISER ?

Il est important de savoir ce qu’est la caséine. C’est une protéine extraite du lait et qui entre dans la composition de 80% des protéines qui en sont issues. Ce qui distingue la caséine des autres protéines, c’est qu’elle agit sur le développement de la masse musculaire grâce à une action prolongée.

En effet, ce type de protéine est absorbé par l’organisme sur une longue période. La caséine permet une libération d’acides aminés dans le sang sur une durée qui peut aller jusqu’à sept heures.

COMMENT ET À QUEL MOMENT PRENDRE LA CASÉINE ?

La caséine est une protéine à assimilation lente, qui reste longtemps dans l’estomac ; son évacuation gastrique est très lente. Il est donc nécessaire de veiller à l’heure des prises afin de bénéficier au mieux des vertus de la caséine. Alors, comment et à quel moment prendre sa caséine ?

Il s’agit d’un complément alimentaire qui s’absorbe lentement. De ce fait, il est préférable de la prendre avant d’aller se coucher ou en collation entre deux repas, ceci dans le but d’éviter le catabolisme musculaire.

La caséine est une protéine qui peut être combinée avec la whey. Vous bénéficiez ainsi d’une assimilation à la fois rapide et lente. La caséine, comme la plupart des compléments alimentaires, ne se substitue pas à une alimentation équilibrée.

POURQUOI PRENDRE LA CASÉINE ?

La caséine est destinée à tous les sportifs qui veulent obtenir une bonne construction musculaire et de la définition musculaire. Elle est conseillée aux athlètes professionnels ainsi qu’aux amateurs de bodybuilding ou de musculation. La caséine est un complément alimentaire efficace pour la prise de masse, et un anti-catabolique puissant durant les périodes de définition musculaire.

Ajouter 30 g (3 cuillères doseuses) dans 200 ml de lait écrémé ou d’eau. Consommez 1 à 2 fois par jour selon vos besoins.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée pour la consommation. Le complément alimentaire ne peut pas être utilisé comme substitut (remplacement) d’un régime alimentaire varié. Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain sont recommandés. Ne mangez pas si vous êtes allergique à l’un des ingrédients du produit. Le produit ne doit pas être utilisé par les enfants, les femmes enceintes et les mères allaitantes. Tenir hors de portée des petits enfants.