Machine d'extension des jambes

Fonctionnalités:

    - La Machine d'extension des jambes de JX Fitness offre un mouvement d'extension des jambes fluide et confortable grâce à son système de poulie et à ses coussinets de soutien.

     - La résistance par plaques de poids permet d'adapter l'intensité de l'entraînement à votre niveau et à vos objectifs.

     - Le siège et le repose-pieds réglables assurent un confort optimal pendant l'exercice.

Avantages:

     - Renforcement ciblé des quadriceps: Permet de développer efficacement la force, la puissance et l'endurance des quadriceps.

     - Mouvement fluide et confortable: Système de poulie et coussinets de soutien pour un mouvement précis et agréable.

     - Adaptabilité à tous les niveaux: Résistance ajustable par plaques de poids.

     - Confort optimal: Siège et repose-pieds réglables.

     - Construction robuste: Structure stable et durable.

Utilisation:

     - Référez-vous au manuel d'utilisation fourni pour connaître les instructions précises d'assemblage et d'utilisation de la machine.

     - Chargez les plaques de poids sur la pile de poids en fonction de l'intensité souhaitée.

     - Installez-vous confortablement sur la machine, en ajustant le siège et le repose-pieds à votre convenance.

     - Saisissez les poignées et effectuez le mouvement d'extension des jambes de manière contrôlée.

     - N'hésitez pas à demander conseil à un coach sportif si vous êtes débutant.

Sécurité:

     - Assurez-vous que la machine est stable et que les plaques de poids sont correctement fixées avant de commencer votre séance d'entraînement.

     - Choisissez une charge adaptée à votre force et à votre niveau de conditionnement physique.

     - Ne réalisez pas de mouvements brusques.

     - Maintenez une bonne posture pendant l'exercice.

     -Demandez conseil à un coach sportif si vous êtes débutant.