L-Carnitine en Tunisie : liquide, gélules et poudre
Produits (24)
L-Carnitina 1250 60 capsule- OstroVit99 DT (au lieu de 120 DT) · En stock
L-CARNITINE CHROME 60 CAPS - BIOTECHUSA99 DT (au lieu de 130 DT) · En stock
GOLD L-CARNITINE 3000 500ML99 DT (au lieu de 120 DT) · En stock
Micro Ingredients Acetyl L- Carnitine – 240 capsules molles128 DT · Sur commande
Best Naturals Acetyl L-Carnitine – 60 gélules92 DT · Sur commande
Jarrow Formulas Vegan L-Carnitine – 50 gélules végétales118 DT · Sur commande
NOW Foods L-Carnitine – 500 mg – 60 gélules végétales82 DT · Sur commande
Force Factor L-Carnitine Ultimate Liquid, Bombsicle – 473 ml154 DT · Sur commande
MusclePharm Select L-Carnitine 3000 – Blue Raspberry – 480 ml154 DT · Sur commande
SteelFit Steel Burn, Liquid L-Carnitine, Frozen Rocket Pop – 473 ml161 DT · Sur commande
JungKwanJang Everytime CaloTrim, Green Tea Extract & L-Carnitine Tartrate – 10 ml133 DT · Sur commande
Ronnie Coleman L-Carnitine XS 4000 – Orange Creamsicle – 465 ml169 DT · Sur commande
Ronnie Coleman L-Carnitine XS 4000 – Berry Blast – 465 ml169 DT · Sur commande
Ronnie Coleman L-Carnitine XS 4000 – Apple Bomb – 465 ml169 DT · Sur commande
The Vitamin Shoppe Carnipure L-Carnitine – 500 mg – 50 comprimés128 DT · Sur commande
The Vitamin Shoppe Carnipure L-Carnitine – 1 000 mg – 50 comprimés179 DT · Sur commande
The Vitamin Shoppe Carnipure L-Carnitine – 100 comprimés291 DT · Sur commande
Nutricost L-Carnitine Tartrate – 60 gélules49 DT · Sur commande
Nutricost Acetyl L-Carnitine – 30 gélules46 DT · Sur commande
Nutricost L-Carnitine Tartrate – Sans arôme – 250 g123 DT · Sur commande
Nutricost L-Carnitine Tartrate – Sans arôme – 100 g77 DT · Sur commande
GAT Sport, L-Carnitine – Green Apple – 473 ml103 DT · Sur commande
Nutrex Research L-Carnitine 3000 – Strawberry Watermelon – 465 ml128 DT · Sur commande
Nutrex Research L-Carnitine 3000 – Passionfruit Guava – 465 ml128 DT · Sur commande
Prix de la L-carnitine en Tunisie : à partir de 99 DT (3 en stock), livraison en 24–72h avec paiement à la livraison.
L‑CARNITINE AVEC PROTEIN.TN – OXYDATION DES GRAISSES & ENDURANCE
La L‑Carnitine est un complément souvent utilisé dans les objectifs de perte de poids et de performance, car elle est associée au transport des acides gras et au soutien de l’énergie pendant l’effort.
Elle est particulièrement appréciée quand l’objectif est d’améliorer l’endurance, optimiser la “sèche” et rendre les séances cardio/fitness plus productives.
POUR QUI ?
Perte de poids : pour accompagner une routine minceur (alimentation + activité physique).
Sport / cardio : pour soutenir l’énergie et l’endurance pendant l’effort.
Musculation (sèche) : pour aider à garder un bon niveau d’entraînement tout en visant une meilleure définition.
COMMENT CHOISIR
Avant de choisir, vérifie les points essentiels sur l’étiquette du produit :
La forme (L‑Carnitine, Acetyl‑L‑Carnitine, Carnitine tartrate) selon l’usage recherché.
Le dosage par portion et le nombre de portions.
Le format (gélules/liquide/poudre) selon ce qui est le plus simple à suivre au quotidien.
COMMENT L’UTILISER
En pratique, elle se place souvent avant l’entraînement (cardio/HIIT) ou le matin, selon la tolérance et la routine.
Respecte toujours la posologie indiquée sur le produit choisi et évite de multiplier les stimulants si la formule est combinée.
Sur Protein.tn, L‑Carnitine est rangée dans la sous‑catégorie “Perte de poids”.
Comment choisir sa L-carnitine en Tunisie ?
- Forme tartrate (L-carnitine L-tartrate) : la forme la plus courante en gélule sur cette page ; l'étiquette annonce le poids de tartrate, pas celui de carnitine.
- Forme base libre (Carnipure) : c'est la forme retenue par les liquides prêts à boire de la page.
- Acétyl-L-carnitine : proposée en gélules, seule ou en association.
- Liquide ou gélule : le liquide se dose à la cuillère et se mélange à l'eau ou au jus ; la gélule se transporte et se dose sans balance.
- Ce qu'il faut lire sur l'étiquette : la taille de la portion, le nombre de portions par contenant et la quantité de carnitine réelle par portion.
- Livraison : 24-72h partout en Tunisie.
Les L-carnitines de cette page, référence par référence
Trois formes cohabitent dans cette liste : le tartrate de L-carnitine, l'acétyl-L-carnitine et la L-carnitine base libre. La distinction n'est pas cosmétique sur l'étiquette : OstroVit annonce 1 250 mg de tartrate pour 840 mg de L-carnitine réelle, et NOW Foods 500 mg de L-carnitine issus de 746 mg de tartrate. Autrement dit, deux pots qui affichent le même nombre ne comptent pas la même chose. Les chiffres ci-dessous sont ceux de l'étiquette du fabricant, reprise sur chaque fiche produit ; quand une marque ne publie pas de tableau par portion, aucune valeur n'est avancée ici et l'emballage d'origine fait foi. Le prix, le format en stock et la disponibilité se lisent sur la fiche de chaque produit, au-dessus.
OstroVit L-Carnitina 1250 — 60 capsules
Une capsule apporte 1 250 mg de tartrate de L-carnitine, dont 840 mg de L-carnitine, et le flacon en contient 60. OstroVit indique une capsule par jour, 30 minutes avant l'entraînement. La liste d'ingrédients est courte : tartrate de L-carnitine, enveloppe de la capsule (gélatine, eau purifiée) et dioxyde de silicium comme antiagglomérant ; la marque précise que le produit ne convient ni aux enfants, ni aux femmes enceintes ou allaitantes.
NOW Foods L-Carnitine — 60 gélules végétales
Une gélule végétale apporte 500 mg de L-carnitine sous la marque Carnipure, issus de 746 mg de tartrate de L-carnitine. NOW conseille une à trois capsules par jour et ne liste que de l'hypromellose (l'enveloppe), de l'acide stéarique d'origine végétale et du dioxyde de silicium. C'est la référence la plus explicite de la page sur l'écart entre poids de tartrate et carnitine réelle.
Jarrow Formulas Vegan L-Carnitine — 50 gélules végétales
Une capsule apporte 500 mg de L-carnitine sous forme de tartrate. Jarrow indique une capsule une à deux fois par jour, à jeun, et déclare une formule sans blé, sans gluten, sans soja, sans produits laitiers, sans œufs, sans poisson ni fruits de mer, sans arachides ni fruits à coque et sans sésame. C'est l'option végétale la plus dépouillée de la liste.
Ronnie Coleman L-Carnitine XS 4000 — 465 ml, trois arômes
Une portion de 15 ml apporte 4 000 mg de L-carnitine et 10 mg d'acide pantothénique (200 % de l'apport journalier de référence), pour 31 portions par flacon. C'est la dose par portion la plus élevée de cette page. Les trois arômes référencés — Berry Blast, Apple Bomb et Orange Creamsicle — partagent la même formule ; le fabricant conseille une cuillère à soupe, pure ou allongée d'un jus.
SteelFit Steel Burn Liquid L-Carnitine — Frozen Rocket Pop, 473 ml
Une cuillère à soupe de 15 ml apporte 3 000 mg de L-carnitine base libre sous la marque Carnipure, pour 31 portions annoncées sur l'étiquette. Le tableau affiche 0 calorie, 0 g de lipides, 0 g de glucides et 0 g de sucres. SteelFit indique une cuillère à soupe deux fois par jour et une conservation au réfrigérateur après ouverture.
MusclePharm Select L-Carnitine 3000 — Blue Raspberry, 480 ml
Une cuillère à soupe de 15 ml apporte 3 000 mg d'un mélange de trois formes : 2 000 mg de L-carnitine, 500 mg de chlorhydrate d'acétyl-L-carnitine et 500 mg de L-carnitine L-tartrate, pour 32 portions et 15 calories par portion. C'est le seul liquide de la page à combiner les trois formes dans une même dose. MusclePharm indique une portion par jour, dans un peu d'eau froide, en agitant avant emploi.
JungKwanJang Everytime CaloTrim — 10 sticks de 10 ml
À lire à part : ce n'est pas une carnitine dosée pour l'entraînement mais un stick à boire, à 50 mg de L-carnitine issue du tartrate par portion, accompagnés de 500 mg d'extrait de racine de ginseng coréen, 430 mg d'extrait de thé vert et 280 mg de L-arginine. Le stick compte 10 calories et 5 g de glucides dont 2 g de fibres, et la boîte contient 10 portions. La quantité de carnitine y est deux ordres de grandeur en dessous des liquides ci-dessus.
Kevin Levrone Gold L-Carnitine 3000 — 500 ml
Un flacon de 500 ml dont le nom annonce 3 000 mg par portion, mais dont la fiche ne publie ni tableau par portion ni nombre de portions : l'étiquette imprimée par Kevin Levrone reste la seule référence pour la dose et la composition. À comparer aux liquides détaillés plus haut, qui eux publient leur tableau.
Les autres liquides : Force Factor, GAT Sport, Nutrex Research
Force Factor propose une L-Carnitine Ultimate Liquid arôme Bombsicle en 473 ml, GAT Sport une L-Carnitine arôme Green Apple en 473 ml, et Nutrex Research une L-Carnitine 3000 en 465 ml déclinée en Passionfruit Guava et Strawberry Watermelon. Aucune de ces fiches ne publie de tableau par portion ; elles se comparent sur le volume net, l'arôme et la marque, et la dose se lit sur l'étiquette du flacon.
Les gélules et comprimés sans tableau publié
Best Naturals référence une acétyl-L-carnitine en 60 gélules ; Nutricost un tartrate de L-carnitine en 60 gélules et une acétyl-L-carnitine en 30 gélules ; BioTech USA une L-Carnitine Chrome en 60 capsules ; The Vitamin Shoppe une Carnipure L-Carnitine en comprimés, présente ici sous deux fiches de 50 comprimés et une de 100. Aucune de ces fiches ne publie de valeurs par portion : le dosage par unité est celui imprimé par chaque marque, et le tri se fait sur la forme (tartrate ou acétyl) et sur le nombre d'unités par flacon.
Les poudres : Nutricost et BodyTech
Nutricost propose son tartrate de L-carnitine en poudre sans arôme, en 100 g et en 250 g, la même formule dans deux poids nets. BodyTech référence une poudre sans arôme de 387 g associant CLA, carnitine et collagène. Ni l'une ni l'autre ne publie de tableau par portion ici ; la mesure conseillée et la composition figurent sur l'emballage d'origine.
Pour situer la L-carnitine dans un programme complet, voir les catégories brûleurs de graisse, CLA et pre-workout.
Questions fréquentes
- La L-Carnitine aide-t-elle vraiment à maigrir ?
- La L-Carnitine peut contribuer à utiliser les graisses comme énergie dans le cadre d'une activité physique régulière et d'une alimentation équilibrée. Elle ne remplace pas un régime alimentaire adapté.
- Quelle forme de L-Carnitine choisir ?
- La L-Carnitine Tartrate est la forme la plus étudiée pour les sportifs. La forme liquide offre une absorption plus rapide. L'Acétyl-L-Carnitine est recommandée pour ses effets cognitifs complémentaires.
- L-Carnitine disponible en Tunisie ?
- Oui, Protein.tn propose plusieurs formes de L-Carnitine disponibles en Tunisie avec livraison rapide et paiement à la livraison.
- Quel est le prix de la L-carnitine en Tunisie ?
- Sur Protein.tn, la L-carnitine en stock coûte à partir de 99 DT (3 en stock). Pour comparer une forme liquide et des gélules, calculez le coût par jour : divisez le prix par le nombre de doses quotidiennes que contient le flacon ou la boîte, à la dose indiquée sur l’étiquette. Le prix du jour figure sur chaque fiche.
- Comment prendre la L-carnitine pour maigrir ?
- La L-carnitine ne fait pas maigrir seule, et aucune allégation de perte de poids n’est autorisée pour elle dans l’UE. Si vous l’utilisez pendant une sèche, prenez la dose de l’étiquette, en général 30 à 60 minutes avant l’entraînement, dans le cadre d’un déficit calorique et d’une activité régulière, qui font l’essentiel du résultat.
- Quand prendre la L-carnitine ?
- Suivez le moment indiqué sur l’étiquette. Beaucoup de sportifs la prennent avant la séance ; d’autres préfèrent la prendre avec un repas, ce qui facilite la régularité. Comme elle ne contient pas de stimulant, elle peut se prendre le soir ou pendant le Ramadan, au ftour ou au shour, sans gêner le sommeil.
- L-carnitine liquide ou gélules : que choisir ?
- Le liquide se dose facilement et se boit pur ou dilué, mais il se conserve moins longtemps une fois ouvert et contient souvent des arômes et des édulcorants. Les gélules sont neutres, pratiques à emporter et faciles à doser. À dose égale de L-carnitine, choisissez le format que vous prendrez réellement tous les jours.
- Que signifie le chiffre 3000 sur une L-carnitine ?
- Il indique en général la quantité de L-carnitine en milligrammes par dose, par exemple 3 000 mg pour une mesure de liquide. Vérifiez la taille de cette dose et le nombre de doses par flacon : un chiffre élevé peut correspondre à une grande mesure. Comparez donc les produits au milligramme de L-carnitine, pas au nom.
- La L-carnitine convient-elle aux femmes ?
- Oui, la L-carnitine s’adresse aux adultes des deux sexes, à la même dose d’étiquette, et elle ne contient pas de stimulant. Pendant la grossesse ou l’allaitement, ou en cas de traitement thyroïdien ou de maladie rénale, demandez d’abord l’avis de votre médecin. Comme pour les hommes, elle ne remplace ni l’alimentation ni l’entraînement.