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Presse cuisse – JX Fitness

Marque : JX FITNESS

Référence : 319

Presse cuisse – JX Fitness — Tunisie

8900 DT 10000 DT En promotion

Disponibilité : Stock faible

Livraison 24–72h · 10 DT, offerte dès 300 DT · Paiement à la livraison

Description

La presse cuisse de JX FITNESS

La Presse cuisse JX Fitness (1453x1310x1440mm) développe jambes massives via guidage linéaire stable. Tube ovale plat 100x50x3.0mm + dossier réglable fixent posture parfaite, ciblant quadriceps, ischio-jambiers, fessiers selon position pieds. Repose-pieds anti-dérapants éliminent glissements, plateau large ajuste stance (quads étroite vs fessiers large).

Ergonomie avancée : dossier ajustable optimise amplitude (quads profonds vs ischios stretch), mouvement fluide protège genoux/genoux charges lourdes. Contrairement squats libres stress dos, isolation pure maximise pompe jambes. Charge max 150kg progression home gym/salle intensive.

Programme jambes explosif : 3x/semaine — presse quads 4x12 (pieds milieu), fessiers 3x10 (hauts), ischios 3x15 (bas). Rotation mollets complète circuit. Stabilité inspire reps max, transformant jambes “maigres” en piliers.

Robuste et pro, cette presse JX motive constance : acier renforcé, rembourrages denses, design valorisant. Utilisateurs adorent contraction intense et sécurité solo. Commandez Protein.tn livraison rapide Tunisie, cuisses champion.

   

Régler la presse avant la première série

Commencez par ajuster le dossier : il doit permettre de descendre la charge jusqu'à ce que les genoux soient bien fléchis, sans que le bas du dos ne se décolle de l'assise. Posez ensuite les pieds à plat sur le plateau, à largeur de hanches, genoux dans l'axe des orteils. Une série d'essai avec une charge légère suffit pour vérifier l'amplitude avant d'alourdir.

Vérifier l'espace et la structure chez soi

Avec un encombrement de 1453 x 1310 x 1440 mm, la machine demande un coin dédié. Le châssis en tube ovale plat de 100 x 50 x 3,0 mm assure la rigidité de l'ensemble, à condition de lui offrir une bonne assise :

  • Sol : plat et stable, idéalement protégé par un tapis.
  • Dégagement : un passage libre sur les côtés pour s'installer et régler le dossier sans gêne.
  • Entretien : un contrôle régulier du serrage des réglages avant chaque reprise d'entraînement.

Progresser sans dépasser les 150 kg annoncés

La charge maximale indiquée est de 150 kg : c'est une limite à respecter, pas un objectif de départ. Augmentez le poids par petits paliers, uniquement quand toutes les répétitions de la série restent contrôlées, descente lente comprise. Si les genoux rentrent vers l'intérieur ou si le bassin bascule en bas du mouvement, revenez à une charge plus légère et travaillez d'abord l'amplitude.

Avis clients

Avec un compte au téléphone vérifié, un avis publié avec un commentaire d’au moins 15 caractères peut être récompensé par des Protinas, quelle que soit la note.

  • Nada Ferjani — 4/5 · 2026-05-12

    مكملات غذائية تونس أصلية ومعتمدة من وزارة الصحة. تعامل راقي وتوصيل سريع لجميع الولايات التونسية.

  • rayen awedi — 4/5 · 2026-04-27

    يعطي دفع قوي.

  • mohamed Rifaii — 5/5 · 2026-04-26

    Service كامل.

  • Sami Ferchichi — 5/5 · 2026-04-24

    حبيت التجربة.

  • Fares Ben Mrad — 4/5 · 2026-04-23

    ولا indispensable.

  • Hassan Mahmoud — 4/5 · 2026-04-19

    يعطيكم الصحة.

  • Nour Ben Mrad — 5/5 · 2026-04-14

    Multivitamines ممتازين.

  • Fares Ben Mrad — 4/5 · 2026-04-12

    Protein behi barcha w qualité واضحة.

  • Malek Bouaziz — 4/5 · 2026-04-10

    أنا نستعمل فيه كل يوم و مرتاح.

  • Achref Chraiet — 5/5 · 2026-04-04

    Cookies cream ممتاز.

  • mohamed Rifaii — 5/5 · 2026-04-02

    Excellent choix.

  • marwen mgannem — 5/5 · 2026-03-31

    Protein.tn ديما مستوى.

  • Wassim Ben Mrad — 3/5 · 2026-03-31

    Value for money.

  • Achref Chraiet — 4/5 · 2026-03-29

    ما ندمتش.

  • mohamed Rifaii — 5/5 · 2026-03-29

    محترفين.

  • Eya Ben Said — 5/5 · 2026-03-26

    موقع ممتاز.

  • Rania Oueslati — 4/5 · 2026-03-19

    ساهل الاستعمال.

  • Rania Amamou — 5/5 · 2026-03-19

    Produit صحي.

  • mohamed Rifaii — 4/5 · 2026-03-14

    نحس روحي خير.

  • Ines Mahmoud — 3/5 · 2026-03-12

    Packaging محترم.

  • Malek Bouaziz — 5/5 · 2026-03-08

    Recovery walla أسرع.

  • Ghassen Amairi — 5/5 · 2026-03-07

    أداء ممتاز.

  • Ines Mahmoud — 4/5 · 2026-03-06

    Creatine أصلية.

  • Daqdaqui Karim — 5/5 · 2026-03-04

    Magnesium فعال.

  • Eya Hamdi — 5/5 · 2026-02-28

    Nansah biha.

  • Ines Mahmoud — 5/5 · 2026-02-24

    Soum m9boul.

  • Malek Bouaziz — 3/5 · 2026-02-24

    Energy قوية برشا.

  • Achref Chraiet — 5/5 · 2026-02-23

    مضمون.

  • Ilef Bchini — 5/5 · 2026-02-21

    Prise de masse ممتازة.

  • Ahmed Gargouri — 5/5 · 2026-02-20

    جودة محترمة.

  • Ben Abdallah Seifeddine — 4/5 · 2026-02-20

    Original.

  • Ilef Bchini — 5/5 · 2026-02-19

    T3amou bnine barcha surtout chocolat.

  • Ghassen Amairi — 4/5 · 2026-02-17

    Force زادت بشكل واضح.

  • Malek Ben Romdhane — 5/5 · 2026-02-16

    Parfait pour mon objectif, content.

  • Sirine Ben Nasr — 5/5 · 2026-02-11

    Tres content, conforme a la description.

  • Omar Gharbi — 5/5 · 2026-02-11

    Tres bon produit, je recommande SOBITAS.

  • Ben Abdallah Seifeddine — 5/5 · 2026-02-11

    زادني في القوة.

  • Rania Oueslati — 5/5 · 2026-02-11

    Micronized top.

  • Samar Gargouri — 5/5 · 2026-02-10

    Parfait pour mon usage, content.

  • Samar Gargouri — 5/5 · 2026-02-08

    Super produit, livraison au top.

  • Ines Chaabane — 5/5 · 2026-02-07

    Livraison soignee, produit serieux.

  • Souad Ben Romdhane — 5/5 · 2026-02-05

    Tres bon achat, je valide.

  • Rania Amamou — 4/5 · 2026-02-05

    Excellent.

  • Amine Gargouri — 5/5 · 2026-02-02

    Capsules سهلة.

  • Eya Ben Said — 4/5 · 2026-02-02

    ينفع للتمارين الثقيلة.

  • Eya Mahmoud — 5/5 · 2026-02-01

    Rien a redire, tout est nickel.

  • Fatma Ben Nasr — 5/5 · 2026-01-29

    Satisfait, bon produit et bon suivi.

  • Wassim Ben Mrad — 4/5 · 2026-01-28

    ممتاز للغاية.

  • Omar Zouari — 5/5 · 2026-01-27

    Tout est parfait, je recommande.

  • Ines Ben Ammar — 5/5 · 2026-01-26

    Parfait, exactement ce que je voulais.

  • Rami Ben Ali — 5/5 · 2026-01-25

    Je recommande ce vendeur et ce produit.

  • Rania Oueslati — 5/5 · 2026-01-24

    مفيد.

  • Eya Ben Said — 5/5 · 2026-01-23

    يعطي نتيجة.

  • Houssem Hannachi — 5/5 · 2026-01-21

    Sans goût مزعج.

  • Ghassen Amairi — 5/5 · 2026-01-20

    Service ممتاز.

  • Rania Amamou — 4/5 · 2026-01-20

    بدني تبدل.

  • Ilef Bchini — 5/5 · 2026-01-20

    وصلت بسرعة.

  • Houssem Hannachi — 4/5 · 2026-01-20

    روعة.

  • Rania Ben Nasr — 5/5 · 2026-01-19

    RAS, tout est parfait.

  • mohamed Rifaii — 3/5 · 2026-01-18

    Bravo.

  • Nour Ben Mrad — 5/5 · 2026-01-15

    باهي حتى للمبتدئين.

  • Nour Ben Mrad — 3/5 · 2026-01-14

    Amazing.

  • Sirine Amamou — 4/5 · 2026-01-14

    Tres satisfait, livraison dans les delais.

  • Ines Mahmoud — 5/5 · 2026-01-13

    Produit conforme, livraison rapide. Top.

  • Eya Abid — 5/5 · 2026-01-13

    Produit recu rapidement, nickel.

  • Ben Abdallah Seifeddine — 5/5 · 2026-01-13

    Promo ممتازة.

  • Sami Ben Said — 5/5 · 2026-01-12

    Super service, produit conforme. Merci.

  • mohamed Rifaii — 4/5 · 2026-01-12

    Sans crash.

  • Sirine Ben Youssef — 4/5 · 2026-01-11

    Bon produit, bon service client.

  • Achref Chraiet — 3/5 · 2026-01-10

    منتج ممتاز.

  • Nour Ben Mrad — 5/5 · 2026-01-04

    Fatigue نقصت.

  • Eya Hamdi — 5/5 · 2026-01-03

    Motivation طلعت.

  • Ahmed Gargouri — 4/5 · 2026-01-03

    سوم يفرح.

  • Yosra Amamou — 5/5 · 2026-01-02

    Rapide et efficace, je reviendrai.

  • Yosra Ferchichi — 5/5 · 2026-01-02

    Produit recu en parfait etat. Merci.

  • Fares Ben Romdhane — 5/5 · 2025-12-31

    Content de mon achat, rien a redire.

  • Nour Ben Mrad — 5/5 · 2025-12-31

    Protein top qualité.

  • Wassim Jlassi — 5/5 · 2025-12-28

    Livraison rapide, produit de qualite. Je recommande.

  • Ilef Bchini — 4/5 · 2025-12-26

    ممتاز للصحة.

  • Eya Trabelsi — 5/5 · 2025-12-25

    Je recommande, tres bon rapport qualite-prix.

  • Nour Ben Mrad — 5/5 · 2025-12-25

    خدمة باهية.

  • Iheb Ben Ali — 5/5 · 2025-12-24

    Contente de ma commande, rien a dire.

  • rayen awedi — 4/5 · 2025-12-24

    باهي للmusculation.

  • Amine Abid — 4/5 · 2025-12-23

    Super qualite, je reviendrai commander.

  • Ben Abdallah Seifeddine — 5/5 · 2025-12-23

    Ideal ba3d training.

  • marwen mgannem — 4/5 · 2025-12-20

    هايل.

  • Hassan Mahmoud — 5/5 · 2025-12-20

    Ma fihch sucre زائد.

  • Daqdaqui Karim — 5/5 · 2025-12-15

    Bon rapport qualité.

  • Malek Ferchichi — 5/5 · 2025-12-15

    Produit conforme, bien emballe. Merci.

  • Nour Ben Mrad — 3/5 · 2025-12-14

    Commande منظمة.

  • Ahmed Gargouri — 4/5 · 2025-12-12

    Session أقوى.

  • Nour Ben Romdhane — 5/5 · 2025-12-09

    Tres bon produit, je racheterai sans hesiter.

  • Ali Chaabane — 5/5 · 2025-12-07

    Excellent rapport qualite-prix.

  • Sami Ferchichi — 3/5 · 2025-12-06

    نتائج باهية.

  • Amine Hamdi — 5/5 · 2025-12-05

    Efficace et bon gout. Parfait.

  • Youssef Gharbi — 4/5 · 2025-12-05

    ما ثقلنيش.

  • Rami Chaabane — 5/5 · 2025-12-04

    Conforme a mes attentes. Merci SOBITAS.

  • Yosra Haddad — 5/5 · 2025-12-03

    Produit au top, emballage soigne.

  • Malek Bouaziz — 5/5 · 2025-12-03

    سعر مناسب.

  • Ilef Bchini — 5/5 · 2025-11-30

    ما عملليش stress.

  • Sami Ben Said — 5/5 · 2025-11-29

    Satisfait de mon achat, je racheterai.

  • Sami Gharbi — 5/5 · 2025-11-29

    Produit serieux, je valide.

  • Iheb Ferchichi — 5/5 · 2025-11-28

    Tres content, livraison soignee.

  • Nour Ben Mrad — 5/5 · 2025-11-27

    T3am behi.

  • Youssef Ben Romdhane — 5/5 · 2025-11-25

    Conforme, bien emballe, livraison rapide.

  • Anis Abid — 5/5 · 2025-11-24

    Tres bon produit, conforme a la description.

  • Nour Zouari — 5/5 · 2025-11-19

    Top qualite, rien a redire.

  • rayen awedi — 4/5 · 2025-11-18

    Omega 3 qualité.

  • Rania Amamou — 4/5 · 2025-11-12

    أفضل موقع.

  • Youssef Gharbi — 4/5 · 2025-11-10

    ممتاز.

  • rayen awedi — 5/5 · 2025-11-01

    طعم و نتيجة.

  • Anwer ben hssine — 5/5 · 2024-01-29

  • jawher naifer — 5/5 · 2024-01-27

Questions fréquentes

Quel espace faut-il prévoir pour installer la presse cuisse ?
La machine mesure 1453 x 1310 x 1440 mm. Ajoutez un dégagement sur les côtés pour vous installer et régler le dossier confortablement, sur un sol plat et stable.
Quelle est la charge maximale supportée ?
La fiche indique une charge maximale de 150 kg. Ne la dépassez pas et montez en charge par petits paliers, en gardant chaque répétition contrôlée.
Comment orienter le travail vers les quadriceps ou les fessiers ?
Tout se joue sur le placement des pieds sur le plateau : une position plus étroite, au centre, met l'accent sur les quadriceps, tandis qu'une position plus large et plus haute sollicite davantage les fessiers. Le dossier réglable permet ensuite d'ajuster l'amplitude.
Peut-on s'entraîner seul sur cette presse ?
Oui : le guidage linéaire et les repose-pieds antidérapants rendent le mouvement plus contrôlé qu'un squat libre. Commencez tout de même avec une charge légère pour trouver le bon réglage du dossier avant d'alourdir.

Comparer avec des produits similaires

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