Quels muscles travaille la Hack Squat JX Fitness ?

La hack squat cible principalement les quadriceps, les fessiers et les ischio-jambiers, avec une trajectoire guidée qui sécurise le mouvement et permet de charger le bas du corps sans solliciter l’équilibre comme un squat libre.

À qui s’adresse cette machine ?

Aux salles de sport, aux coachs et aux particuliers équipant un home-gym sérieux. Sa structure guidée la rend exploitable aussi bien par des débutants encadrés que par des pratiquants avancés cherchant un travail lourd des jambes en sécurité.

Comment se passent la livraison et l’installation en Tunisie ?

Pour un équipement de ce gabarit, notre équipe organise avec vous le transport et la mise en place : contactez Protein.tn après votre commande pour planifier une livraison adaptée à votre local, partout en Tunisie.

Quel entretien prévoir ?

Un contrôle périodique du serrage de la visserie, un nettoyage des rails de guidage et une vérification des butées de sécurité suffisent à maintenir la machine en parfait état pour un usage intensif.

Quelles sont les dimensions et la charge maximale de la machine ?

Ces données ne figurent pas dans la fiche produit actuelle. Avant de commander, demandez la fiche technique à notre équipe pour vérifier l'encombrement au sol, la hauteur nécessaire et la charge admise.

Peut-on s'entraîner seul sur la Hack Squat en sécurité ?

La trajectoire guidée et le dossier qui maintient le dos réduisent le besoin d'un partenaire, contrairement à un squat lourd à la barre. Commencez tout de même léger pour apprendre l'amplitude et gardez le contrôle de la descente.

À quel moment de la séance jambes l'utiliser ?

Elle peut servir d'exercice principal en début de séance, ou venir après le squat libre pour accumuler du volume sans la fatigue du gainage. Les exercices d'isolation trouvent ensuite leur place en fin de séance.

Hack Squat – JX Fitness

Marque : JX FITNESS

Référence : 513

7800 DT ~~9500 DT~~ En promotion

Disponibilité : Stock faible

Livraison 24–72h · 10 DT, offerte dès 300 DT · Paiement à la livraison

Description

Quadriceps
Fessiers
Ischio-jambiers

La Hack Squat Machine JX FITNESS est conçue pour un entraînement complet et sécurisé du bas du corps. Elle permet de cibler efficacement cuisses, fessiers et ischio-jambiers grâce à une trajectoire de mouvement ergonomique et fluide.

Structure robuste

Fabriquée avec un cadre en acier haute résistance et un système de soudage de précision, cette machine garantit stabilité et durabilité, même sous charges lourdes et usage intensif.

Conception ergonomique

Le siège et le dossier sont conçus pour épouser les courbes du corps, offrant confort et sécurité lors des mouvements.

Performance maximale

La trajectoire du mouvement suit les principes biomécaniques pour optimiser le recrutement musculaire tout en réduisant le risque de blessure.

Idéale pour

Salles de sport professionnelles
Home gym exigeants
Programmes de renforcement musculaire et prise de masse

Ce que le guidage change par rapport au squat à la barre

Sur cette machine, le dos reste plaqué contre le dossier et la charge descend sur une trajectoire fixe. Vous n'avez plus à gérer l'équilibre ni à stabiliser une barre posée sur les épaules : l'effort se concentre sur les cuisses et les fessiers. C'est ce qui permet de mener une série près de l'échec avec plus de sérénité, de reprendre en douceur après une coupure, ou de gagner en profondeur quand la mobilité des chevilles ou des hanches limite votre squat classique.

Placement des pieds : le réglage qui déplace le travail

Pieds hauts sur la plateforme : les fessiers et les ischio-jambiers prennent une plus grande part de l'effort.
Pieds plus bas et plus serrés : l'accent passe nettement sur les quadriceps.
Bassin collé au dossier : descendez tant que le bas du dos reste en appui, puis remontez sans verrouiller les genoux.

Commencez chaque séance par quelques séries légères pour retrouver votre amplitude, puis augmentez la charge par petits paliers.

Préparer la place de la machine chez vous ou en salle

C'est un appareil imposant : prévoyez un sol plan et porteur, un dégagement suffisant pour s'installer et sortir de la machine sans gêne, et un passage libre tout autour. Dans une pièce à domicile, relevez la surface disponible et la hauteur sous plafond avant de commander, puis comparez-les à la fiche technique.

Avis clients

Avec un compte au téléphone vérifié, un avis publié avec un commentaire d’au moins 15 caractères peut être récompensé par des Protinas, quelle que soit la note.

Eya Hamdi — 4/5 · 2026-04-19
Motivation طلعت.
Rania Oueslati — 5/5 · 2026-04-17
يعطي دفع قوي.
Hassan Mahmoud — 5/5 · 2026-04-15
ساهل الاستعمال.
Rania Oueslati — 5/5 · 2026-04-15
Mafamech nafkha.
Rania Amamou — 5/5 · 2026-04-14
T3am behi.
Eya Hamdi — 4/5 · 2026-04-14
معقول برشا.
Fares Ben Mrad — 5/5 · 2026-04-11
نتيجة باينة بعد أسابيع.
Rania Oueslati — 4/5 · 2026-04-10
نعاود نشريه.
Ahmed Gargouri — 5/5 · 2026-04-09
Top.
rayen awedi — 4/5 · 2026-04-08
Packaging محترم.
Sirine Ben Nasr — 5/5 · 2026-04-04
خفيف و باهي.
Ines Mahmoud — 5/5 · 2026-04-03
Pump أحسن.
Rania Oueslati — 4/5 · 2026-03-31
نتيجة قوية.
rayen awedi — 5/5 · 2026-03-28
أنا نستعمل فيه كل يوم و مرتاح.
Ahmed Gargouri — 4/5 · 2026-03-28
راضي برشا.
Rania Oueslati — 5/5 · 2026-03-22
Produit صحي.
rayen awedi — 4/5 · 2026-03-20
ممتاز.
rayen awedi — 4/5 · 2026-03-19
Prix compétitif.
Ilef Bchini — 4/5 · 2026-03-17
Whey hedhi من أحسن ما جربت.
marwen mgannem — 4/5 · 2026-03-16
يعطي boost واضح.
Ines Mahmoud — 5/5 · 2026-03-12
Satisfied.
Ben Abdallah Seifeddine — 5/5 · 2026-03-11
Cookies cream ممتاز.
rayen awedi — 4/5 · 2026-03-07
Excellent.
Youssef Gharbi — 3/5 · 2026-03-04
Bon dosage protéines.
Hassan Mahmoud — 5/5 · 2026-02-27
توصيل سريع.
Youssef Gharbi — 4/5 · 2026-02-24
ولا indispensable.
Ines Mahmoud — 5/5 · 2026-02-24
Original.
Houssem Hannachi — 4/5 · 2026-02-17
تعامل ممتاز.
Eya Ben Said — 5/5 · 2026-02-15
Bon rapport qualité.
Achref Chraiet — 5/5 · 2026-02-14
Service سريع.
Fares Ben Mrad — 5/5 · 2026-02-11
جودة ثابتة.
mohamed Rifaii — 5/5 · 2026-02-11
ممتاز للغاية.
Daqdaqui Karim — 5/5 · 2026-02-09
Produit fiable.
rayen awedi — 3/5 · 2026-02-08
ممتازة للناس الجدية.
Malek Bouaziz — 4/5 · 2026-02-05
Creatine أصلية.
Nour Ben Mrad — 4/5 · 2026-02-04
Excellent choix.
Eya Hamdi — 3/5 · 2026-02-04
Super.
Ines Mahmoud — 4/5 · 2026-01-30
يعطيكم الصحة.
Sirine Ben Nasr — 3/5 · 2026-01-26
ممتاز للصحة.
Sirine Ben Nasr — 5/5 · 2026-01-24
Livraison rapide.
rayen awedi — 5/5 · 2026-01-20
Best.
Daqdaqui Karim — 4/5 · 2026-01-19
Force زادت بشكل واضح.
Houssem Hannachi — 5/5 · 2026-01-18
تجربة ممتازة.
Ben Abdallah Seifeddine — 5/5 · 2026-01-14
Soum behi مقارنة بالسوق.
Houssem Hannachi — 3/5 · 2026-01-02
وصلت بسرعة.
Amine Gargouri — 5/5 · 2026-01-01
في الوقت.
Ines Mahmoud — 5/5 · 2025-12-29
Pump ممتاز.
Ilef Bchini — 5/5 · 2025-12-27
Packaging ممتاز.
Daqdaqui Karim — 4/5 · 2025-12-27
Bon deal.
Wassim Ben Mrad — 5/5 · 2025-12-27
Focus عالي.
Ines Mahmoud — 5/5 · 2025-12-26
منتج ممتاز.
Nour Ben Mrad — 4/5 · 2025-12-26
ثقة.
mohamed Rifaii — 4/5 · 2025-12-22
أفضل من برشا marques.
Wassim Ben Mrad — 5/5 · 2025-12-22
Omega 3 qualité.
Nour Ben Mrad — 5/5 · 2025-12-22
Magnesium فعال.
Ben Abdallah Seifeddine — 4/5 · 2025-12-18
حتى coach نصحني بيه.
Ben Abdallah Seifeddine — 4/5 · 2025-12-16
يعطي نتيجة.
Sirine Ben Nasr — 3/5 · 2025-12-09
نظيف و واضح.
Ben Abdallah Seifeddine — 5/5 · 2025-12-06
Complément محترم.
Nour Ben Mrad — 4/5 · 2025-11-30
Amazing.
marwen mgannem — 4/5 · 2025-11-27
Service ممتاز.
Rania Amamou — 5/5 · 2025-11-26
روعة.
Fares Ben Mrad — 4/5 · 2025-11-25
مناسب للجودة.
Eya Hamdi — 5/5 · 2025-11-22
ممتاز للريجيم.
Sami Ferchichi — 5/5 · 2025-11-22
Site ساهل.
Achref Chraiet — 5/5 · 2025-11-17
سعر مناسب.
Nour Ben Mrad — 5/5 · 2025-11-16
ممتاز للرجال.
Eya Hamdi — 5/5 · 2025-11-15
باهي حتى للمبتدئين.
Ilef Bchini — 4/5 · 2025-11-15
Mrigel lel sèche.
Wassim Ben Mrad — 5/5 · 2025-11-14
Prix behi.
Ines Mahmoud — 4/5 · 2025-11-12
أرخص من برشا بلايص.
Malek Bouaziz — 5/5 · 2025-11-12
بدني تبدل.
Nour Ben Mrad — 3/5 · 2025-11-07
تستاهل 5 نجوم.
Fares Ben Mrad — 5/5 · 2025-11-02
Santé générale أحسن.
marwen mgannem — 5/5 · 2025-11-01
أفضل موقع.
Ines Mahmoud — 5/5 · 2025-11-01
ثقة و أمان.
Ahmed Gargouri — 5/5 · 2025-11-01
بدون مشاكل.
Nour Ben Mrad — 4/5 · 2025-10-31
أداء ممتاز.
Malek Bouaziz — 4/5 · 2025-10-31
Protein.tn ديما مستوى.
Sami Ferchichi — 5/5 · 2025-10-31
طعمو ممتاز.

Questions fréquentes

Quels muscles travaille la Hack Squat JX Fitness ?: La hack squat cible principalement les quadriceps, les fessiers et les ischio-jambiers, avec une trajectoire guidée qui sécurise le mouvement et permet de charger le bas du corps sans solliciter l’équilibre comme un squat libre.
À qui s’adresse cette machine ?: Aux salles de sport, aux coachs et aux particuliers équipant un home-gym sérieux. Sa structure guidée la rend exploitable aussi bien par des débutants encadrés que par des pratiquants avancés cherchant un travail lourd des jambes en sécurité.
Comment se passent la livraison et l’installation en Tunisie ?: Pour un équipement de ce gabarit, notre équipe organise avec vous le transport et la mise en place : contactez Protein.tn après votre commande pour planifier une livraison adaptée à votre local, partout en Tunisie.
Quel entretien prévoir ?: Un contrôle périodique du serrage de la visserie, un nettoyage des rails de guidage et une vérification des butées de sécurité suffisent à maintenir la machine en parfait état pour un usage intensif.
Quelles sont les dimensions et la charge maximale de la machine ?: Ces données ne figurent pas dans la fiche produit actuelle. Avant de commander, demandez la fiche technique à notre équipe pour vérifier l'encombrement au sol, la hauteur nécessaire et la charge admise.
Peut-on s'entraîner seul sur la Hack Squat en sécurité ?: La trajectoire guidée et le dossier qui maintient le dos réduisent le besoin d'un partenaire, contrairement à un squat lourd à la barre. Commencez tout de même léger pour apprendre l'amplitude et gardez le contrôle de la descente.
À quel moment de la séance jambes l'utiliser ?: Elle peut servir d'exercice principal en début de séance, ou venir après le squat libre pour accumuler du volume sans la fatigue du gainage. Les exercices d'isolation trouvent ensuite leur place en fin de séance.

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