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Boucle de prédicateur – JX Fitness

Marque : JX FITNESS

Référence : 342

Boucle de prédicateur – JX Fitness — Tunisie

2990 DT 4000 DT En promotion

Disponibilité : En stock

Livraison 24–72h · 10 DT, offerte dès 300 DT · Paiement à la livraison

Description

Avantages

     - Isolation musculaire: La boucle de prédicateur isole les muscles des biceps et des triceps, permettant de les cibler plus efficacement qu'avec des exercices traditionnels à la barre.

     - Gain de force et de masse musculaire: La boucle de prédicateur permet d'augmenter la charge sur les biceps et les triceps, ce qui favorise le gain de force et de masse musculaire.

     - Exercices variés: La boucle de prédicateur peut être utilisée pour effectuer une variété d'exercices pour les biceps et les triceps, tels que des curls biceps, des extensions triceps et des dips.

     - Confort et ergonomie: La boucle de prédicateur est rembourrée pour un confort optimal pendant l'entraînement. Elle est également conçue pour s'adapter à différentes morphologies.

     - Facile à utiliser: La boucle de prédicateur est facile à attacher et à détacher de la barre de musculation.

Mode d'emploi

  1. Attachez la boucle de prédicateur à la barre de musculation au niveau souhaité.
  2. Assurez-vous que la boucle est bien fixée avant de commencer l'exercice.
  3. Saisissez la boucle avec les mains à la largeur des épaules.
  4. Effectuez l'exercice souhaité, en contrôlant le mouvement tout au long de la course.

Prix

Le principe du curl au pupitre

La boucle de prédicateur JX Fitness reprend le principe du pupitre à biceps, aussi appelé banc Larry Scott : l'arrière des bras repose sur un coussin incliné et rembourré. Les bras étant calés, le dos et les épaules ne peuvent plus aider à lancer la charge, et le travail reste concentré sur les biceps.

C'est un exercice d'isolation : on y utilise en général une charge plus légère qu'au curl debout, avec une descente lente jusqu'à l'extension presque complète du coude.

Régler sa position avant la première série

  • Hauteur : installez-vous pour que le haut des bras repose entièrement sur le coussin, aisselles calées contre son bord supérieur.
  • Prise : barre droite, barre EZ ou haltère à une main, selon le confort de vos poignets.
  • Amplitude : ne laissez pas tomber la charge en bas du mouvement, c'est là que le coude est le plus sollicité.

Où le placer dans une séance de bras

Le curl au pupitre trouve sa place après les exercices de tirage comme le rowing ou les tractions, quand les biceps ont déjà travaillé et qu'il reste à les finir en isolation. Il peut aussi alterner avec des extensions triceps sur le même appui, en supersérie, pour une séance de bras complète sans changer de poste.

Avis clients

Avec un compte au téléphone vérifié, un avis publié avec un commentaire d’au moins 15 caractères peut être récompensé par des Protinas, quelle que soit la note.

  • Rania Oueslati — 5/5 · 2026-04-26

    Mafamech nafkha.

  • Ghassen Amairi — 4/5 · 2026-04-25

    معقول برشا.

  • Ghassen Amairi — 4/5 · 2026-04-23

    Excellent.

  • Ines Mahmoud — 5/5 · 2026-04-19

    Très bon.

  • Ines Mahmoud — 5/5 · 2026-04-15

    باهي برشا.

  • Sirine Ben Nasr — 5/5 · 2026-04-12

    نتيجة باينة بعد أسابيع.

  • Eya Ben Said — 5/5 · 2026-04-08

    Premium.

  • Malek Bouaziz — 5/5 · 2026-04-06

    ولا indispensable.

  • Ghassen Amairi — 3/5 · 2026-04-03

    Best.

  • Ahmed Gargouri — 3/5 · 2026-03-31

    يعطي نتيجة.

  • Fares Ben Mrad — 3/5 · 2026-03-31

    Omega 3 qualité.

  • Daqdaqui Karim — 4/5 · 2026-03-29

    ينجم يعتمد عليه.

  • Nour Ben Mrad — 5/5 · 2026-03-27

    Protein behi barcha w qualité واضحة.

  • Ahmed Gargouri — 4/5 · 2026-03-21

    Très efficace.

  • Ines Mahmoud — 5/5 · 2026-03-20

    Protein top qualité.

  • Malek Bouaziz — 4/5 · 2026-03-17

    بدني تبدل.

  • Amine Gargouri — 5/5 · 2026-03-15

    Excellent choix.

  • Amine Gargouri — 3/5 · 2026-03-13

    Packaging محترم.

  • rayen awedi — 5/5 · 2026-03-11

    Soum behi مقارنة بالسوق.

  • Achref Chraiet — 5/5 · 2026-02-25

    Multivitamines ممتازين.

  • Ahmed Gargouri — 5/5 · 2026-02-25

    ممتاز.

  • Ghassen Amairi — 4/5 · 2026-02-24

    Value for money.

  • Ines Mahmoud — 3/5 · 2026-02-23

    أداء ممتاز.

  • Amine Gargouri — 4/5 · 2026-02-21

    يعطيكم الصحة.

  • Wassim Ben Mrad — 5/5 · 2026-02-18

    محترف.

  • rayen awedi — 4/5 · 2026-02-17

    Nansah bih lel gym.

  • Rami Haddad — 5/5 · 2026-02-15

    Livraison rapide, produit de qualite. Je recommande.

  • Rania Oueslati — 3/5 · 2026-02-15

    Session أقوى.

  • Houssem Hannachi — 4/5 · 2026-02-15

    Focus عالي.

  • Eya Mansouri — 5/5 · 2026-02-12

    Tres content, livraison soignee.

  • Souad Ben Nasr — 4/5 · 2026-02-12

    Satisfait, bon produit et bon suivi.

  • Nour Mahmoud — 5/5 · 2026-02-11

    Parfait pour mon objectif, content.

  • Sirine Ben Nasr — 5/5 · 2026-02-11

    Tedhoub sahl w ma تعملش grumeaux.

  • Eya Ben Said — 4/5 · 2026-02-11

    Texture mrigla.

  • Omar Gharbi — 5/5 · 2026-02-10

    Excellent rapport qualite-prix.

  • marwen mgannem — 4/5 · 2026-02-09

    Worth every dinar.

  • Rami Gargouri — 5/5 · 2026-02-08

    Tres bon achat, je valide.

  • marwen mgannem — 4/5 · 2026-02-07

    يعطي دفع قوي.

  • Ines Chaabane — 5/5 · 2026-02-06

    Super service, produit conforme. Merci.

  • mohamed Rifaii — 5/5 · 2026-02-05

    مريقل.

  • Karim Oueslati — 5/5 · 2026-02-04

    Produit au top, emballage soigne.

  • Ahmed Gargouri — 5/5 · 2026-02-02

    Original.

  • marwen mgannem — 5/5 · 2026-02-02

    وصلت بسرعة.

  • Fatma Ben Nasr — 5/5 · 2026-02-01

    Produit conforme, bien emballe. Merci.

  • Fares Ben Said — 5/5 · 2026-01-31

    Produit recu en parfait etat. Merci.

  • Sami Ben Said — 5/5 · 2026-01-30

    Content de mon achat, rien a redire.

  • Houssem Hannachi — 4/5 · 2026-01-29

    Bahi.

  • Ines Mahmoud — 3/5 · 2026-01-28

    Soum m9boul.

  • Achref Chraiet — 5/5 · 2026-01-27

    Amazing.

  • mohamed Rifaii — 5/5 · 2026-01-25

    راضي برشا.

  • Houda Mansouri — 5/5 · 2026-01-25

    Super produit, livraison au top.

  • Sirine Ben Nasr — 5/5 · 2026-01-24

    خدمت بيه programme كامل.

  • Amine Gargouri — 3/5 · 2026-01-21

    أحسن اختيار.

  • Malek Chaabane — 5/5 · 2026-01-20

    Conforme a mes attentes. Merci SOBITAS.

  • Eya Ben Said — 5/5 · 2026-01-19

    Service مريقل.

  • Rania Amamou — 4/5 · 2026-01-19

    Cool.

  • Omar Ben Salem — 5/5 · 2026-01-18

    Efficace et bon gout. Parfait.

  • Malek Ben Romdhane — 5/5 · 2026-01-16

    Conforme, bien emballe, livraison rapide.

  • Amine Gargouri — 5/5 · 2026-01-16

    توصيل سريع.

  • Wassim Ben Mrad — 5/5 · 2026-01-15

    جودة ثابتة.

  • marwen mgannem — 5/5 · 2026-01-14

    Leg day walla نار.

  • Wassim Jlassi — 5/5 · 2026-01-13

    Bon produit, livraison dans les temps.

  • Ines Chaabane — 5/5 · 2026-01-11

    Parfait, exactement ce que je voulais.

  • Amine Gargouri — 4/5 · 2026-01-10

    محترفين.

  • Sami Ferchichi — 4/5 · 2026-01-09

    في الوقت.

  • Amine Gargouri — 4/5 · 2026-01-09

    سعر مناسب.

  • Fatma Ben Ali — 5/5 · 2026-01-08

    Livraison nickel, produit de qualite.

  • Ben Abdallah Seifeddine — 5/5 · 2026-01-08

    Prix behi.

  • Malek Bouaziz — 5/5 · 2026-01-04

    Produit conforme, livraison rapide. Top.

  • Mouna Ben Said — 5/5 · 2026-01-04

    Livraison soignee, produit serieux.

  • Malek Bouaziz — 5/5 · 2026-01-03

    Produit serieux, je valide.

  • Leila Ben Romdhane — 5/5 · 2026-01-01

    Tres bon produit, je recommande SOBITAS.

  • Ahmed Gargouri — 3/5 · 2026-01-01

    جودة محترمة.

  • Eya Ben Said — 4/5 · 2025-12-30

    ينفع للتمارين الثقيلة.

  • Anis Ben Said — 5/5 · 2025-12-28

    Bon achat, je valide a 100%.

  • Sana Oueslati — 5/5 · 2025-12-27

    Je recommande, tres bon rapport qualite-prix.

  • Hassan Ben Romdhane — 5/5 · 2025-12-26

    Top qualite, rien a redire.

  • Sami Hamdi — 5/5 · 2025-12-24

    Contente de ma commande, rien a dire.

  • Fares Mahmoud — 5/5 · 2025-12-22

    Produit recu rapidement, nickel.

  • Ali Gargouri — 5/5 · 2025-12-22

    Bon produit, bon service client.

  • Daqdaqui Karim — 3/5 · 2025-12-18

    Satisfait barcha.

  • Amine Gargouri — 5/5 · 2025-12-16

    حتى coach نصحني بيه.

  • Fares Ben Mrad — 4/5 · 2025-12-14

    ممتاز للصحة.

  • Ghassen Amairi — 5/5 · 2025-12-13

    Site محترف.

  • Malek Bouaziz — 5/5 · 2025-12-12

    Colis bien recu, produit conforme. Merci.

  • Yosra Ben Said — 5/5 · 2025-12-12

    Rapide et efficace, je reviendrai.

  • Khalil Ben Salem — 5/5 · 2025-12-11

    Tres content, conforme a la description.

  • Amine Gargouri — 5/5 · 2025-12-11

    Mrigel.

  • Achref Chraiet — 4/5 · 2025-12-08

    فرق كبير.

  • Amira Abid — 5/5 · 2025-12-07

    RAS, tout est parfait.

  • Youssef Hamdi — 5/5 · 2025-12-06

    Rien a redire, tout est nickel.

  • Eya Ben Said — 5/5 · 2025-12-06

    تجربة ممتازة.

  • Hassan Mahmoud — 5/5 · 2025-12-06

    Produit fiable.

  • Houssem Hannachi — 4/5 · 2025-12-03

    Site ساهل.

  • Houda Ben Youssef — 5/5 · 2025-12-03

    Tout est parfait, je recommande.

  • Eya Mansouri — 5/5 · 2025-12-02

    Tres bon rapport qualite-prix, je recommande.

  • Rami Mansouri — 5/5 · 2025-12-01

    Je recommande ce vendeur et ce produit.

  • Eya Ben Said — 5/5 · 2025-11-30

    ثقة.

  • Malek Ferchichi — 5/5 · 2025-11-28

    Satisfait de mon achat, je racheterai.

  • Eya Hamdi — 4/5 · 2025-11-26

    Bravo.

  • Daqdaqui Karim — 5/5 · 2025-11-26

    Top top.

  • Rania Oueslati — 3/5 · 2025-11-23

    Micronized top.

  • Leila Ben Romdhane — 5/5 · 2025-11-21

    Parfait pour mon usage, content.

  • Fares Ben Mrad — 5/5 · 2025-11-17

    الطلبية الثانية و ديما top.

  • Sami Ferchichi — 4/5 · 2025-11-16

    Dosage parfait.

  • Ghassen Amairi — 5/5 · 2025-11-06

    سلاعة أصلية.

  • Ahmed Gargouri — 4/5 · 2025-11-06

    Jawi behi.

  • Achref Chraiet — 4/5 · 2025-11-05

    وصل سالم.

  • Achref Chraiet — 4/5 · 2025-11-05

    ما شاء الله produit top.

  • Sirine Ben Nasr — 5/5 · 2025-11-05

    Pump ممتاز.

  • Achref Chraiet — 4/5 · 2025-10-30

    زادني في القوة.

  • Anwer ben hssine — 5/5 · 2024-02-04

Questions fréquentes

Quels exercices peut-on faire avec ce pupitre ?
Principalement le curl biceps en appui, à la barre ou à l'haltère, ainsi que des extensions triceps, comme l'indique la fiche.
Convient-il aux débutants ?
Oui. L'appui des bras guide le mouvement et empêche de tricher avec le dos, ce qui aide à apprendre un curl strict. Commencez léger et contrôlez la descente.
Quelle charge maximale supporte-t-il ?
La charge maximale et les dimensions ne sont pas publiées sur cette fiche. Demandez-les avant l'achat si vous prévoyez de travailler lourd ou de l'installer dans une petite pièce.
Comment entretenir le rembourrage ?
Essuyez le coussin après chaque séance : la transpiration finit par abîmer le revêtement si elle y reste.

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« Non renseigné » ne signifie pas « sans allergène ». Une alternative n’est pas une formule identique.

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