Quelle quantité de créatine OstroVit prendre par jour ?

De 3 à 5 g par jour en phase d'entretien. La phase de charge est facultative : 20 g par jour, en 4 prises de 5 g, pendant 5 à 7 jours (schéma indiqué par le fabricant).

Combien de doses contient le pot de 300 g ?

Environ 60 doses de 5 g, soit près de deux mois d'utilisation à la dose d'entretien haute.

La créatine OstroVit contient-elle du sucre ou du gluten ?

Non. La formule est 100 % monohydrate de créatine micronisée, sans additifs, sans sucre et sans gluten.

Faut-il boire davantage pendant une cure de créatine ?

Oui : le fabricant recommande au moins 2 litres d'eau par jour pendant la prise.

Quels sont les délais de livraison en Tunisie ?

Livraison partout en Tunisie, gratuite à partir de 300 DT, avec paiement à la livraison et retour possible sous 7 jours.

Creatine Monohydrate – 300 g – OstroVit

Marque : OstroVit

Référence : 355

Creatine Monohydrate – 300 g – OstroVit — Tunisie

119 DT ~~140 DT~~ En promotion

Disponibilité : Sur commande

Description

CREATINE MONOHYDRATE 300G OSTROVIT - Puissance & Performance Maximales

La Créatine Ultime pour des Résultats Explosifs

CREATINE MONOHYDRATE 300G OSTROVIT est un complément incontournable pour les athlètes et pratiquants de musculation cherchant à augmenter leur force, améliorer leur endurance et optimiser leur récupération musculaire. Sa formule 100% pure monohydrate de créatine micronisée garantit une absorption rapide et une efficacité maximale.

Augmentation de la Force et de la Puissance

Stimule la production d’ATP, source d’énergie essentielle pour des entraînements plus intenses.
Idéal pour la prise de muscle, la musculation et les sports explosifs.

Amélioration de l’Endurance et de la Récupération

Réduit la fatigue musculaire pour des entraînements plus longs et plus performants.
Accélère la récupération après l’effort, permettant une fréquence d’entraînement plus élevée.

Pureté et Assimilation Maximale

Formule 100% monohydrate de créatine micronisée pour une absorption rapide.
Sans additifs, sans sucre, sans gluten – convient aux athlètes exigeants.

Pourquoi Choisir CREATINE MONOHYDRATE OSTROVIT sur protein.tn ?

Marque de Référence : OstroVit, spécialiste des compléments de haute qualité.
Optimisation SEO et Performance : conçu pour être le choix n°1 des sportifs en Tunisie.
Prix Compétitif & Livraison Rapide : profitez de la meilleure offre sur protein.tn.
Satisfaction Garantie : avis clients 5⭐ et service client réactif.

Comment Utiliser CREATINE MONOHYDRATE 300G OSTROVIT ?

Phase de charge (optionnelle) : 20g/jour (4 doses de 5g) pendant 5-7 jours.
Phase d’entretien : 3-5g par jour, de préférence après l’entraînement avec un shake protéiné ou une boisson glucidique.
Hydratation : boire au moins 2L d’eau par jour pour maximiser les effets.

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Pourquoi choisir la Créatine Monohydrate OstroVit 300 g

La Créatine Monohydrate OstroVit 300 g est une créatine monohydrate 100 % pure et micronisée, sans additifs, sans sucre et sans gluten. La micronisation réduit la taille des particules : la poudre se dissout plus facilement dans l'eau ou dans une boisson glucidique et laisse moins de dépôt au fond du shaker. Le monohydrate est la forme de créatine la plus courante en musculation, et c'est celle que désignent la plupart des recherches faites en Tunisie autour de « créatine monohydrate prix ».

Le pot de 300 g couvre environ 60 doses de 5 g, soit près de deux mois à la dose d'entretien haute. Il se situe entre le format 150 g, utile pour tester, et le 500 g, plus économique à l'usage.

Comment prendre la créatine monohydrate

Le fabricant décrit deux schémas. La phase de charge est facultative : 20 g par jour, répartis en 4 prises de 5 g, pendant 5 à 7 jours. Vient ensuite la phase d'entretien, de 3 à 5 g par jour, de préférence après l'entraînement, avec un shake protéiné ou une boisson glucidique. La prise reste quotidienne, y compris les jours sans séance. Buvez au moins 2 litres d'eau par jour pendant la cure.

Pour qui

Ce format convient aux pratiquants de musculation et aux sports explosifs — sprints, sports de combat, sports collectifs — qui cherchent à soutenir la force et la récupération entre les séries. La composition sans sucre ni gluten permet de l'intégrer à un régime de sèche comme à une prise de masse, puisqu'elle n'apporte pas de calories significatives.

Avis clients

Avec un compte au téléphone vérifié, un avis publié avec un commentaire d’au moins 15 caractères peut être récompensé par des Protinas, quelle que soit la note.

Ghassen Amairi — 4/5 · 2026-04-27
Excellent preworkout.
Sami Ferchichi — 4/5 · 2026-04-25
وصلت بسرعة.
Eya Hamdi — 4/5 · 2026-04-23
Micronized top.
Ahmed Gargouri — 3/5 · 2026-04-22
Produit صحي.
Ben Abdallah Seifeddine — 5/5 · 2026-04-19
Bon dosage protéines.
marwen mgannem — 4/5 · 2026-04-16
Omega 3 qualité.
Ahmed Gargouri — 5/5 · 2026-04-15
موقع ممتاز.
Houssem Hannachi — 4/5 · 2026-04-14
ننصح بيه.
Ilef Bchini — 3/5 · 2026-04-10
الطلبية الثانية و ديما top.
Ghassen Amairi — 5/5 · 2026-04-07
Très efficace.
Sami Ferchichi — 3/5 · 2026-04-05
Jawi behi.
marwen mgannem — 5/5 · 2026-03-26
ممتاز للغاية.
Achref Chraiet — 4/5 · 2026-03-25
نشاط أكثر.
Eya Hamdi — 4/5 · 2026-03-25
Satisfait barcha.
Wassim Ben Mrad — 4/5 · 2026-03-24
Value for money.
Youssef Gharbi — 4/5 · 2026-03-23
خفيف و باهي.
Rania Amamou — 5/5 · 2026-03-22
باهي حتى للمبتدئين.
Sami Ferchichi — 3/5 · 2026-03-19
Pump أحسن.
marwen mgannem — 5/5 · 2026-03-18
Nansah bih lel gym.
Malek Bouaziz — 4/5 · 2026-03-16
Service مريقل.
Hassan Mahmoud — 5/5 · 2026-03-15
Mrigel.
Rania Oueslati — 3/5 · 2026-03-14
في الوقت.
Nour Ben Mrad — 5/5 · 2026-03-11
تستاهل 5 نجوم.
Sami Ferchichi — 3/5 · 2026-03-10
Tedhoub sahl w ma تعملش grumeaux.
Wassim Ben Mrad — 4/5 · 2026-03-04
Soum m9boul.
Ahmed Gargouri — 5/5 · 2026-03-01
Tذوب بسرعة.
Nour Ben Mrad — 4/5 · 2026-02-19
Protein top qualité.
Achref Chraiet — 5/5 · 2026-02-17
T3am behi.
Ali Jlassi — 4/5 · 2026-02-17
Contente de ma commande, rien a dire.
Daqdaqui Karim — 3/5 · 2026-02-17
ما ندمتش.
Ilef Bchini — 5/5 · 2026-02-16
ممتاز.
Rania Ben Nasr — 5/5 · 2026-02-16
Parfait, exactement ce que je voulais.
Ahmed Gargouri — 5/5 · 2026-02-16
طعم و نتيجة.
Nour Mahmoud — 5/5 · 2026-02-13
Tres bon rapport qualite-prix, je recommande.
Sami Ben Salem — 5/5 · 2026-02-13
Tres bon produit, conforme a la description.
Ines Mahmoud — 4/5 · 2026-02-11
Prix compétitif.
Ilef Bchini — 4/5 · 2026-02-11
ما عملليش stress.
Iheb Khelifi — 4/5 · 2026-02-10
Rapide et efficace, je reviendrai.
Ahmed Gargouri — 5/5 · 2026-02-05
Commande منظمة.
marwen mgannem — 5/5 · 2026-02-04
Fatigue نقصت.
Mohamed Oueslati — 5/5 · 2026-02-03
Colis bien recu, produit conforme. Merci.
Yosra Amamou — 5/5 · 2026-02-02
Satisfait de mon achat, je racheterai.
Rami Haddad — 5/5 · 2026-01-31
Bon achat, je valide a 100%.
Youssef Gharbi — 3/5 · 2026-01-31
مفيد.
Malek Ben Romdhane — 5/5 · 2026-01-30
Top qualite, rien a redire.
Sirine Trabelsi — 5/5 · 2026-01-30
Produit au top, emballage soigne.
Eya Abid — 5/5 · 2026-01-29
Super qualite, je reviendrai commander.
Wassim Jlassi — 5/5 · 2026-01-29
Super service, produit conforme. Merci.
Ines Mahmoud — 3/5 · 2026-01-28
Promo ممتازة.
Souad Bouaziz — 5/5 · 2026-01-28
Content de mon achat, rien a redire.
Sirine Ben Nasr — 3/5 · 2026-01-28
حبيت التجربة.
Ghassen Amairi — 4/5 · 2026-01-25
Site ساهل.
Souad Ben Romdhane — 5/5 · 2026-01-24
Tres bon produit, je recommande SOBITAS.
Rami Ben Ali — 5/5 · 2026-01-23
Tres satisfait, livraison dans les delais.
Anis Zouari — 5/5 · 2026-01-23
Produit recu en parfait etat. Merci.
Hassan Amamou — 5/5 · 2026-01-23
Bon produit, livraison dans les temps.
Nour Ben Mrad — 5/5 · 2026-01-20
أفضل من برشا marques.
Nour Ben Mrad — 5/5 · 2026-01-20
Livraison rapide.
Daqdaqui Karim — 5/5 · 2026-01-18
سعر مناسب.
Amine Abid — 5/5 · 2026-01-16
Tres content, conforme a la description.
Ahmed Gargouri — 5/5 · 2026-01-14
Service سريع.
Sami Ferchichi — 5/5 · 2026-01-13
ينجم يعتمد عليه.
Wassim Ben Mrad — 4/5 · 2026-01-07
Satisfait, bon produit et bon suivi.
Rania Amamou — 4/5 · 2026-01-07
Produit premium.
Houssem Hannachi — 4/5 · 2026-01-06
زادني في القوة.
Souad Ben Said — 5/5 · 2026-01-05
Livraison nickel, produit de qualite.
Malek Bouaziz — 5/5 · 2026-01-02
Parfait pour mon objectif, content.
Iheb Ferchichi — 5/5 · 2026-01-02
Parfait pour mon usage, content.
Yosra Amamou — 5/5 · 2026-01-01
Tres content, livraison soignee.
Rami Ben Ali — 5/5 · 2025-12-28
Conforme, bien emballe, livraison rapide.
Ahmed Zouari — 5/5 · 2025-12-28
Produit conforme, bien emballe. Merci.
Achref Chraiet — 5/5 · 2025-12-28
يعطيكم الصحة.
Eya Ben Said — 5/5 · 2025-12-27
Prix ممتاز.
Yosra Ferchichi — 5/5 · 2025-12-23
Efficace et bon gout. Parfait.
Hassan Ferchichi — 5/5 · 2025-12-22
Rien a redire, tout est nickel.
Karim Oueslati — 5/5 · 2025-12-19
Tres bon achat, je valide.
Malek Bouaziz — 5/5 · 2025-12-19
يعطي نتيجة.
Rania Ben Nasr — 5/5 · 2025-12-17
Conforme a mes attentes. Merci SOBITAS.
Eya Hamdi — 5/5 · 2025-12-17
Texture mrigla.
Sirine Ben Nasr — 4/5 · 2025-12-17
بدني تبدل.
Ahmed Ben Ali — 5/5 · 2025-12-14
Produit serieux, je valide.
Omar Ben Salem — 5/5 · 2025-12-14
Je recommande, tres bon rapport qualite-prix.
Eya Ben Said — 3/5 · 2025-12-14
Session أقوى.
Fares Ben Mrad — 5/5 · 2025-12-13
أرخص من برشا بلايص.
Hassan Ben Ammar — 5/5 · 2025-12-12
Produit conforme, livraison rapide. Top.
Eya Mansouri — 5/5 · 2025-12-10
Super produit, livraison au top.
Achref Chraiet — 4/5 · 2025-12-09
نتيجة قوية.
Rim Ben Youssef — 5/5 · 2025-12-06
Produit recu rapidement, nickel.
Ahmed Gargouri — 4/5 · 2025-12-06
Focus عالي.
Houssem Hannachi — 4/5 · 2025-12-06
T3amou bnine barcha surtout chocolat.
Wassim Ben Mrad — 4/5 · 2025-12-05
Worth every dinar.
Sirine Ben Nasr — 4/5 · 2025-12-02
Je recommande ce vendeur et ce produit.
Hassan Mahmoud — 5/5 · 2025-12-01
ساعدني برشا.
Houssem Hannachi — 5/5 · 2025-11-26
Super.
Sirine Ben Nasr — 5/5 · 2025-11-25
Excellent rapport qualite-prix.
Eya Trabelsi — 5/5 · 2025-11-25
Tout est parfait, je recommande.
rayen awedi — 5/5 · 2025-11-24
Bravo.
Hassan Mahmoud — 5/5 · 2025-11-23
Service client top.
Rami Ben Ali — 5/5 · 2025-11-22
Livraison soignee, produit serieux.
Eya Hamdi — 5/5 · 2025-11-20
بعد شهر شفت فرق واضح.
Amine Gargouri — 5/5 · 2025-11-20
Top top.
Rania Oueslati — 5/5 · 2025-11-12
Complément محترم.
Nour Ben Mrad — 5/5 · 2025-11-11
ثقة.
Eya Hamdi — 4/5 · 2025-11-10
ممتاز للرجال.
Hassan Mahmoud — 4/5 · 2025-11-09
Worth it.
rayen awedi — 3/5 · 2025-11-08
يعطي طاقة.
marwen mgannem — 4/5 · 2025-11-03
Bon deal.
Eya Hamdi — 4/5 · 2025-10-31
أنا نستعمل فيه كل يوم و مرتاح.
Mounir Mejri — 5/5 · 2024-05-05

Questions fréquentes

Quelle quantité de créatine OstroVit prendre par jour ?: De 3 à 5 g par jour en phase d'entretien. La phase de charge est facultative : 20 g par jour, en 4 prises de 5 g, pendant 5 à 7 jours (schéma indiqué par le fabricant).
Combien de doses contient le pot de 300 g ?: Environ 60 doses de 5 g, soit près de deux mois d'utilisation à la dose d'entretien haute.
Quand prendre la créatine monohydrate ?: De préférence après l'entraînement, avec un shake protéiné ou une boisson glucidique. La prise reste quotidienne, y compris les jours de repos.
La créatine OstroVit contient-elle du sucre ou du gluten ?: Non. La formule est 100 % monohydrate de créatine micronisée, sans additifs, sans sucre et sans gluten.
Faut-il boire davantage pendant une cure de créatine ?: Oui : le fabricant recommande au moins 2 litres d'eau par jour pendant la prise.
Quels sont les délais de livraison en Tunisie ?: Livraison partout en Tunisie, gratuite à partir de 300 DT, avec paiement à la livraison et retour possible sous 7 jours.

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