PRE, INTRA, POST WORKOUT
PRE, INTRA, POST WORKOUT Le moment où vous consommez des nutriments est tout aussi important que les nutriments que vous consommez pour optimiser les résultats de votre entraînement. Voici comment les étapes de pré-entraînement, d’entraînement et de post-entraînement peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de conditionnement physique de manière conviviale et à renforcer votre référencement :
- Pré-workout: Avant de vous entraîner, il est important de fournir à votre corps de l’énergie pour soutenir l’effort physique. Les aliments riches en glucides tels que les fruits, les grains entiers et les produits céréaliers peuvent aider à fournir de l’énergie rapide. Vous pouvez également consommer une source de protéines pour aider à réparer les muscles endommagés pendant l’entraînement.
- Intra-workout: Il est important de continuer à hydrater pendant l’entraînement pour éviter la déshydratation et les crampes musculaires. Les boissons riches en électrolytes peuvent aider à remplacer les minéraux perdus par la transpiration.
- Post-workout: Après l’entraînement, il est important de fournir à votre corps une source de protéines et de glucides pour aider à récupérer et à réparer les muscles endommagés. Les aliments riches en protéines comme la viande, les produits laitiers et les légumineuses peuvent aider à réparer les muscles tandis que les aliments riches en glucides peuvent aider à restaurer les niveaux d’énergie.
Il est important de noter que les besoins en nutriments peuvent varier en fonction de l’intensité et de la durée de l’entraînement, ainsi que des objectifs individuels. Il est donc important de consulter un professionnel de la santé ou un nutritionniste pour établir un plan alimentaire adapté à vos besoins.
En conclusion, le moment où vous consommez des nutriments est tout aussi important que les nutriments que vous consommez pour optimiser les résultats de votre entraînement. Assurez-vous de fournir à votre corps suffisamment de nutriments avant, pendant et après l’entraînement pour maximiser la récupération et la croissance musculaire.
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C4 – PRE WORKOUT – 195 G
149.000د.تC4 de CELLUCOR est Un pré-entraînement avancé formulé pour chercher une énergie et une concentration accrues et prend en charge les niveaux d’énergie pour une excellente expérience d’entraînement!
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THE SHADOW – 270G
119.000د.تThe Shadow – 270G est un supplément pré-entraînement produit par JNX SPORTS, une entreprise spécialisée dans les compléments alimentaires pour les sportifs. Ce produit est conçu pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs d’entraînement en augmentant leur endurance, leur énergie et leur concentration.
Le Shadow – 270G est un mélange de plusieurs ingrédients, notamment de la bêta-alanine, de la taurine, de la caféine et de la créatine. La bêta-alanine est un acide aminé qui aide à réduire la fatigue musculaire et à améliorer la performance physique.
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2 SHREDDED – 274 GR
139.000د.ت2 SHREDDED -BEAST SPORTS NUTRITION est un produit de pré-entraînement avancé et complet, conçu pour stimuler le corps et maximiser l’effet de «pompe musculaire». Recommandé pour les adultes physiquement actifs durant les périodes d’entraînement les plus épuisantes, d’endurance et de force prolongées.
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LEVRO PUMP – 360 GR
139.000د.تLEVROPUMP de KEVIN LEVRONE est un produit de pré-entraînement avancé et complet, conçu pour stimuler le corps et maximiser l’effet de «pompe musculaire». Recommandé pour les adultes physiquement actifs durant les périodes d’entraînement les plus épuisantes, d’endurance et de force prolongées.
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Citrulline – 200 G
99.000د.ت- Le complément alimentaire Citrulline de Real Pharm est destiné aux athlètes de toutes les disciplines sportives et aux amateurs de mode de vie actif.ent alimentaire Citrulline de Real Pharm est destiné aux athlètes de toutes les disciplines sportives et aux amateurs de mode de vie actif.
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L-ARGININE – 300 G
95.000د.تL-arginine AAKG 100%, SANS ADDITIFS ET REMPLISSEURS NÉCESSAIRES AMÉLIORE EFFICACEMENT LE SANG ET LA CROISSANCE CELLULAIRE Augmente les sécrétions d’oxyde nitrique pour des congestions surpuissantes Facilite le développement de la masse musculaire sèche Accroit les performances en force et en endurance musculaire Améliore la récupération post effort
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ISO PLUS – 700 GR
139.000د.تOLIMP ISO PLUS 700G SPORT NUTRITION
Le Complément alimentaire OLIMP ISO PLUS est une boisson isotonique contient des glucides complexes en plus enrichi en L-carnitine, L-glutamine, vitamines et mineraux.Nutriments essentiels pour les efforts intensifs et prolongés (course à pied, vélo, natation, football, rugby…)
- Contient des glucides complexes
- Enrichi en L-Carnitine, L-glutamine, vitamines et minéraux
- Nutriments essentiels pour les efforts intensifs et prolongés
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CitruArgin – 300 G
119.000د.تCitruArgin augmente le flux sanguin dans les vaisseaux et assure ainsi une oxygénation maximale des muscles. Il soutient la synthèse des protéines et facilite la libération d’insuline. Augmente la production d’ATP et les niveaux de NO (oxyde nitrique).
- Il augmente le flux sanguin dans les vaisseaux et assure ainsi une oxygénation maximale des muscles.
- Il soutient la synthèse des protéines et facilite la libération d’insuline.
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BETA ALANINE – 300 GR
109.000د.تBETA ALANINE POWDER 300 g -REALPHARM
-C’est Un pré-entraînement avancé formulé pour chercher une énergie et une concentration accrues
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EAA – 374 G
129.000د.تQuamtrax EAA MAP est un complément alimentaire en poudre qui fournit une combinaison d’acides aminés avec des extraits de plantes et d’autres nutriments naturels. Il peut être utilisé par les végétaliens et se décline en différentes saveurs.
Supplément qui a une formule purifiée avec une combinaison de 9,8 grammes d’acides aminés essentiels d’origine végétale, 4,86 grammes de glutamine, AstraGin et HydroSalt Complex, un complexe spécial d’électrolytes. -
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EAA 400 G – PROACTIVE
129.000د.تEAA supplément d’acides essentiels en poudre aromatisée, c’est un excellent produit comme anabolisant post-entraînement ou antiprotéolytique pré-entraîneme -
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CLA + COCONUT OIL + AMINOS – 320G
135.000د.ت- Le CLA + COCONUT OIL + AMINOS 320g de BPI Sports est un complément alimentaire qui peut être utilisé pour aider à atteindre les objectifs de perte de poids et de construction musculaire. Ce produit est formulé pour aider à brûler les graisses tout en préservant la masse musculaire, ce qui peut aider à améliorer la composition corporelle.Les acides gras à chaîne moyenne présents dans l’huile de coco sont rapidement absorbés et convertis en énergie par le corps, ce qui peut aider à augmenter l’énergie et à améliorer la performance physique.
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BULK BLOOD – 300 G
139.000د.تBulk Blood est un supplément nutritionnel de pré-entraînement conçu pour augmenter la concentration, l’énergie et la force pendant l’exercice, vous permettant de repousser vos limites mentales et physiques.
- Haute Énergie
- Pompes musculaires explosives
- Endurance musculaire longue durée
- Longue formation
- Malate de citrulline 6000 mg pour des pompes musculaires explosives et des performances améliorées
- 5500 mg Beta pour Alanin endurance musculaire longue durée
- 4000 mg d’arginine AKG pour une force améliorée
- 500 mg de L-Tyrosine pour améliorer et renforcer la connexion esprit-muscle
- 350 mg de caféine pour une Focus accrue
- Vitamine B3 et 3 extraits naturels pour une réduction constante de l’énergie et de la fatigu
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BEST BCAA – 300G
99.000د.ت- Best BCAA est une formule novatrice de BCAA basée sur des chaines tres courtes d’acides aminés pour une assimilation complete et plus rapide qui parallelement a l’amélioration du stockage du glycogene permet une croissance musculaire intense.
- Peptides d’acides aminés à chaîne ramifiée (BCAAs)
- Acide linéolique conjugué (CLA)
- Disponible en différentes saveurs
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PUMP Pre-Workout – 300 G
139.000د.تPump Pré Workout Ostrovit, des congestions énormes, une énergie de feu, avec un rapport qualité prix imbattables !
- 300 g dans le paquet
- Le produit contient 30 portions !
- 1 portion = 10 g
- Différentes versions de saveur
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MUSCLE MACHINE – 385 GR
139.000د.تMaryland Muscle Machine est recommandée pour les personnes physiquement actives
Pompe et force
Énergie et concentration
Endurance musculaire
