Mass Gainer en Tunisie

Mass Gainer en Tunisie — Guide Complet

Les mass gainers sont des suppléments alimentaires hyperénergétiques conçus pour aider à la prise de masse musculaire. Ils sont disponibles sur Protein.tn en Tunisie et se distinguent par leur apport élevé en calories, protéines et glucides.

Qui a Besoin d'un Mass Gainer ?

• Les hard gainers : Personnes qui ont du mal à prendre du poids et du muscle malgré une alimentation normale.
• Les métabolismes rapides : Sportifs qui brûlent beaucoup de calories et ont du mal à maintenir un excédent calorique.
• Les sportifs très actifs : Personnes qui s'entraînent intensément plusieurs fois par semaine.

Composition d'un Mass Gainer

• Protéines : 20-40g par dose (whey, caséine, protéines de lait).
• Glucides : 50-250g par dose (maltodextrine, farine d'avoine, dextrose).
• Calories : 400 à 1200 kcal par dose selon la formule.

Comment Utiliser un Mass Gainer

• 1 à 2 doses par jour entre les repas ou après l'entraînement.
• Ne pas remplacer vos repas principaux par des gainers.
• Combinez toujours avec un programme d'entraînement en résistance.

Livraison Mass Gainer Tunisie

Protein.tn livre partout en Tunisie. Paiement à la livraison disponible.